1）什么是手胶/吸汗带

我们买到的新羽毛球拍的拍柄上一般都已经包覆了一层胶皮类的东西，专业术语叫做“内柄皮”，其作用是防止拍柄内纤维组织遭受汗水、空气、有害元素等的损害，以延长球拍握柄的寿命。内柄皮一般都有很好的防水性能，但吸汗性能较差，而且仅有内柄皮的球拍，握起来一般都太细太硬，很不舒服，所以通常来说，都会再买一个手胶来缠在拍柄上。

手胶的作用除了使握持时更加舒适之外，还有吸汗和调节球拍重心的作用，所以手胶也称作“吸汗带”。一个用起来顺手的球拍，手胶也会起到很大的作用

2）手胶的选择

市面上销售的手胶有很多种，爱好者可以根据自己的喜好选择。根据材料，可以分为毛巾胶和聚酯材料的皮质手胶。皮质手胶又可以根据表面的状态分为有纹和无纹两类。有纹的手胶根据花纹的类型又可以继续细分，比如带棱的、带槽的、带孔的等等。无纹的手胶也可以分为光滑表面的和粘性表面的。

带棱的手胶一般都比较厚，而且缠好之后会有棱形突起，有助于抓握的更加牢固，防止出汗之后拍柄打滑。带槽的手胶也会有助于抓握的牢固性，但会薄一些，适合于那些喜欢细手柄的爱好者。而粘性表面的手胶通常是薄的，会在手心出汗时增加手与拍柄的附着力。毛巾胶的吸汗性毫无疑问是好的，而且很柔软手感很好，但是通常会很厚，拍柄会变得很粗；而且毛巾胶在打过几次之后，毛巾会变得很硬，手感会大大下降。

对于拍柄粗细的爱好因人而异，拍柄在缠手胶之前的粗细也是不同的，一般用G4或G5来表示，G5的手柄要比G4的更细一些。所以选择手胶的时候一定要考虑到原来手柄的粗细。

3）手胶的缠裹

手胶的缠裹很容易，一般从拍柄底部开始，一定要选择好缠绕的方向，这个很容易，试一下就可以辨别出正确的方向。缠绕的时候注意用力要均匀，不要缠得太松，也不要拉的太紧，否则胶皮会被拉薄，影响胶皮寿命。一般缠完拍柄锥部之后就算完成了，余下胶皮部分可以剪掉，然后用手胶附带的固定胶带把收尾部分固定就可以了。如果觉得固定胶带不够用，可以用黑色的电工用绝缘胶带来加固。

※有两点需要注意：

一是有的手胶与内柄皮之间的固定是用粘性物质来实现的，尤其是毛巾胶，这种情况下，在缠手胶之前要先用一层保鲜膜包裹住内柄皮，然后再缠手胶，避免手胶的粘性物质对内柄皮造成污损。

二是手胶缠得长短根据握拍习惯不同也可以有所变化的。对于一般人来说，手胶缠到拍柄锥部就足够了。有些双打选手喜欢握拍靠前一些，这样举拍挥拍的速度都会加快不少，在网前会有很大优势，所以手胶会缠得很长很长，比如某些印尼选手的手胶甚至会缠到球拍拍杆的中部位置！

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